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Fitnessgeräte zuhause

Fitnessgeräte

Fitnessgeräte für Ihr Zuhause helfen Ihnen, Ihre Trainingsziele zu verwirklichen. Im Alltag hat nicht jeder Zeit, ein Fitnessstudio aufzusuchen. Das ist auch nicht notwendig. Es gibt viele Fitnessgeräte, die Sie in den eigenen vier Wänden aufstellen können. Wir helfen Ihnen dabei, die richtigen und besten Fitnessgeräte zu finden.

Crosstrainer

Mehr über Fitnessgeräte erfahren

In unseren umfangreichen und informativen Artikeln zu finden Sie eine Vielzahl an verschiedenen Fitnessgeräten. Wir erklären Ihnen allgemein alles zu dem jeweiligen Hometrainer, geben Ihnen eine Kaufberatung mit wichtigen Kriterien und auch Trainingstipps, damit Ihr Training den gewünschten Erfolg bringt.

Mit Cardiogeräten können Sie perfekt Ihre Ausdauer trainieren und Fett verbrennen. Nutzen Sie diese Fitnessgeräte auch, um ein effektives HIIT-Training durchzuführen und das Maximum aus Ihrer Trainingszeit herauszuholen. Mit langen ausdauernden Trainingseinheiten stärken Sie auch insgesamt Ihr Herz- und Kreislaufsystem. Sie erfahren bei uns, wie das funktioniert und welches Gerät das beste für Ihre Ziele ist.

Bei Fitness spielt auch die Dehnung eine wichtige Rolle. Sie sprechen Ihre Muskeln beim Trainieren besser an, wenn Sie gedehnt sind. Verkürzte Muskeln können auch zu Haltungsfehlern wie einem Hohlkreuz oder Rundrücken führen. Mithilfe der richtigen Fitnessgeräte zum Dehnen können Sie dem gegensteuern.

In den letzten Jahren sind auch die Faszien mehr in den Fokus der Fitnessdiskussion gerückt. Das Bindegewebe umhüllt die Muskulatur und sorgt für die Stabilisation des gesamten Bewegungs- und Knochenapparates. Mit elastischen und gedehnten Faszien können Sie Ihr körperliches Wohlbefinden steigern, Ihre Beweglichkeit stärken und Verspannungen begegnen. Bei uns finden Sie einen Überblick zu dem wichtigsten Trainingsequipment, um Ihre Faszien optimal zu fordern.

Gleichgewicht und Koordination sind Bereiche, die im Fitnesstraining oft unterschätzt werden. Durch die Spannung, die Sie beim Gleichgewichthalten aufbauen, wird eine Vielzahl an Muskeln erreicht. Diese werden im sonstigen Training mit geführten und ggleichförmigen Bewegungen oft nicht genügend berücksichtigt. Profitieren Sie von allen Vorteilen, die ein Balancetraining mit sich bringt. Zusätzlich können Sie auch mit Gewichten trainieren, um noch bessere Effekte aus dem Training herauszuholen.